Pierde Peso con mucho Placer

No es un secreto que tener relaciones sexuales es la actividad física que más nos gusta hacer. Ya que además de liberar tensiones y calmar el estrés, refuerza los lazos con tu pareja. Pero… ¿sabía usted que el sexo puede hacer que pierda peso? Aprende más con nosotros

El esfuerzo físico que implica tener relaciones sexuales puede llegar a quemar una cantidad significativa de calorías. Particularmente no nos imaginamos otra manera más divertida y placentera para deshacernos de esos kilitos extras.

Aquí van tres de las mejores posiciones sexuales que le pueden ayudar a quemar esas calorías de más.

Flexiones de brazos y el 69.

Normalmente, debería mantener su cuerpo firme moviendo solo la cabeza hacia arriba y hacia abajo mientras usted está en la posición 69. Sin embargo, en lugar de hacerlo de esta manera, usted puede cambiar la forma de realizar un oral moviendo el torso en lugar de sólo la cabeza y el cuello. Esto se hace colocando tus manos junto a la cara externa de los muslos de tu pareja una vez así intentaras realizar algunas lagartijas pero sin sacar el pene de la boca. Suena difícil pero en realidad es muy fácil que con algo de práctica dominarás.

En cuclillas.

Esta posición sexual es sólo una variación de la mujer arriba. En lugar de arrodillarse durante la penetración, usted puede ponerse en cuclillas. Tener sexo en esta posición puede ser algo agotador, pero usted puede estar segura de que va a quemar muchas calorías.

Haciendo varias repeticiones en una sesión de sexo le ayudara a fortalecer los músculos de las piernas. Ademas es un excelente ejercicio cardiovascular para practicar en el día. Ya que al ser muy agotador ejercitara su corazón.

Participativa activamente en la posición del Misionero.

La típica posición del misionero requiere más acción por parte del hombre, entonces ¿cómo participar activamente para quemar calorías con esta posición?

Mientras él este arriba y usted y este acostada sobre su espalda, en plena acción levante el torso para besar los labios o el cuello de él. Mantenga esta posición durante un tiempo y luego baje, repítalo las veces que pueda. El truco es no utilizar los brazos para levantar el cuerpo de la cama. En su lugar, utilice el torso.

Para maximizar sus resultados es recomendable tratar de hacer todas estas variantes en el suelo o en una colchoneta ya que el colchón puede ser demasiado suave para practicar cualquier ejercicio.

Ahora si no tienes excusas para perder peso. ¿Qué esperas? Propónselo a tu pareja, el seguramente estará encantado de participar.

fuente

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 Juan Master Pua (Hipno) Director Mentalidad Seductora 

Bogota Colombia 

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