El Desapego

"EL DESAPEGO no es la separación de la persona que te importa, sino de la agonía del envolvimiento. Desapegarse significa que les permites a los demás ser como son, les das la libertad de ser responsables y de madurar y te das la misma libertad, vives tu propia vida al máximo de tu capacidad. Luchas por discernir qué es lo que puedes cambiar y qué no. Significa vivir el momento presente, vivir en el aquí y el ahora."

Suena la radio y un cantante anónimo de voz triste y suave repite sin cesar las mismas palabras: "nada tiene sentido si tú no estás". Tantas veces hemos escuchado frases como esta que ya apenas nos damos cuenta de su verdadero significado y el peligro que encierran.

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Dormir juntos es tan importante como hacer el amor

La manera en que las parejas duermen juntas afecta su salud, su felicidad y la satisfacción de uno con el otro. Parece ser la razón principal por la que las parejas en relaciones establecidas tienen mejor salud y viven más tiempo

Un sin número de estudios revelan que el tiempo que las parejas están en contacto físico después del sexo es parte importante de una relación sexual saludable. No obstante, más allá de ese momento, se ha probado cuán significativo es, para la relación de pareja, dormir juntos.

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10 tipos de besos

Apréndete estos tipos de besos para que dejes loc@ a tu pareja

1- Beso ladeado

Cuando las cabezas de los dos se inclinan en direcciones opuestas y en esta postura se produce el beso, es la postura más común que se usa para besar. Las cabezas inclinadas permiten un mejor contacto de los labios y una honda penetración de la lengua.

2- Beso inclinado

Cuando uno de los dos echa la cabeza hacia atrás y el otro que lo sujeta por el mentón, lo besa. La dulzura y el afecto son las principales emociones que se transmiten con este beso. Un beso de este tipo es apropiado para los preliminares, cuando se prefiere hacer el amor con lentitud y de frente.

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Como saber si le gustas a una mujer

Muchas veces estamos interesados en saber si le atraemos a esa persona que tanto nos gusta del mismo modo que nos atrae a nosotros, ya que es doloroso el sentir que quizas no le atraemos del como que quisieramos, y siempre estamos interesados en saber si hay posibilidades con ella, de ello inspirado este post.

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Rompe paradigmas y criterios

Más allá de las creencias o paradigmas, las personas actuamos en base a criterios. ¿Qué es entonces un criterio?: 

"Es una condición o regla que permite realizar una elección, lo que implica que sobre un criterio se pueda basar una decisión o un juicio de valor, o una norma para acceder a una verdad" (Wikipedia). 

 Una persona puede mantener una determinada creencia y, al mismo tiempo, un criterio para que dicha creencia se cumpla en un determinado contexto.

Un ejemplo:  

Creencia: "Creo en el matrimonio y el valor de la familia".

Criterio: "El matrimonio se establece entre hombre y una mujer, con el único fin de procrear". 

 ¿Qué pasaría si se modifica el criterio?. La creencia puede seguir siendo la misma, aunque operando bajo un nuevo criterio.

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30 ideas contra la rutina en la pareja

¿Sientes un exceso de rutina en tu relación? Te damos algunas ideas para salir de ella.

La rutina se instala en una pareja y la destroza. Muchos damos por supuesto que la otra persona estará ahí para siempre y nos olvidamos de cuidarla.

Es cierto que un pequeño grado de rutina es agradable, puesto que es cómodamente previsible, pero si no hay ninguna sorpresa nunca ni ningún aliciente, nuestro amor se puede morir de un abrir y cerrar  o por lenta asfixia. Este es uno de los principalesproblemas de pareja.

¿Qué podemos hacer ante la rutina en la pareja? Mejor entre los dos que sola, pero no dudes en poner en práctica alguna de estas ideas locas (o muchas de ellas o las que se te ocurran) para darle un empujón a nuestra  relación de pareja:

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Aprender a quererse a si mismo

"La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: "Lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que tengo de mi mismo".

Es posible que pierdas demasiados momentos presentes esforzándote por lograr la aprobación de los demás o preocupándote por alguna contrariedad que te haya acaecido. Si el deseo de aprobación externa se ha convertido en una verdadera necesidad en tu vida, quiere decir que tienes mucho que hacer en pro de ti mismo. Puedes empezar tratando de comprender que la búsqueda de la aprobación externa es un deseo más que una necesidad. A todos nos gusta que nos aplaudan, que nos hagan cumplidos y nos alaben. Nos sentimos bien cuando nos acarician mentalmente. ¿Quién iba a querer renunciar a todo esto? Bueno, no hay ninguna necesidad de hacerlo. La aprobación no es un mal en sí misma; en realidad, la adulación es deliciosamente agradable. La búsqueda de la aprobación se convierte en una zona errónea sólo cuando se convierte en una necesidad en vez de un deseo.

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El amor en los tiempos de las redes sociales

Algunos todavía se niegan a reconocerlo, pero las redes sociales llevan implícita la intención ligatoria. Incluso las que se promueven a partir de otros fines terminan siendo canales para conocer gente potencialmente enamorable (o encamable). ¿Se acuerdan de MySpace y su propósito de albergar la propuesta musical de las bandas independientes? Levante la mano quien no haya obtenido citas mediante ese hervidero de insinuaciones y fotos en desuso. Yo, por supuesto, dejo la mía en el teclado. Y estoy segura de que ésa fue su utilidad para la mayoría. No puedo evitar pensar en LinkedIn, una red que surgió para reunir contactos profesionales, y que (sé de un caso concreto) ha terminado en citas para tomar cerveza: del monitor al bar y del bar a la habitación de hotel. 

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Cosas que no debes hacer al besar

Si quieres tener a tu pareja derretida por ti, sigue estos consejos para que sepas lo que debes evitar al besar

Los besos son una de las expresiones físicas más placenteras y hacerlo bien depende de muchos factores. les dejo 7 tips  que deben evitar para sacar nota destacada:consejos para que sepas lo que debes evitar al besar

- Dar besos muy húmedos: Es bueno que los labios se sientan suaves, ligeramente húmedos, muy cálidos y sin demasiada saliva. Procura humectarlos con brillos especiales para tenerlos en su punto.

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El café y el sexo no deberían combinarse

Descubre como afecta el café a tu vida sexual

Beber café, practicar ejercicio físico intenso, sonarse la nariz con fuerza, tener relaciones sexuales, hacer esfuerzos para defecar, beber refrescos de cola, sobresaltarse y enfadarse son actitudes cotidianas y… peligrosas para la salud en algunos casos. Investigadores holandeses aseguran que estas ocho actividades incrementan el riesgo de que se produzca una hemorragia cerebral en personas que tienen un aneurisma, una dilatación localizada en un vaso sanguíneo (arteria o vena) ocasionada por una degeneración o debilitamiento de la pared vascular.

Aproximadamente un 2% de la población tiene un aneurisma cerebral, pero pocas veces se rompe. Además, por lo general no causa síntomas, a no ser que reviente o comprima estructuras circundantes en el cerebro.

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